Articoli di redazione
OPEN DAY 10 e 16 ottobre
Conoscere aiuta a decidere, quindi ecco la nostra proposta con due open day sportivi quale miglior occasione per farti scoprire o riscoprire il piacere di muovere il corpo e sentirsi subito meglio. Puoi partecipare gratuitamente continua
Prossimo Corso di Cartografia 17 luglio
Corso base di Cartografia e Orientamento per le attività sportive outdoor La buona riuscita di una escursione, che sia per un lungo trekking in quota o una passeggiata nordica, oppure per una partita di tactical continua
Tutti a tavola
Troppo spesso incappiamo sui social o comunque nella rete digitale in diete miracolose con promesse davvero allettanti. Noi abbiamo voluto chiarirci le idee con pareri autorevoli. Consigliamo questa lettura a tutti quelli che a vario continua
Ci è piaciuto moltissimo
In questo libro abbiamo trovato il punto di partenza di un viaggio che attraverserà tre fondamenti del vivere sano: alimentazione, attività fisica e meditazione. Pagina dopo pagina offre al lettore informazioni, nozioni e consigli, a continua
Il cibo degli sportivi
Troppo spesso le “diete fai da te” coincidono con la voglia di fare attività fisica e diventare super sportivi spaccandosi di addominali e magari sostituire cibi salutari con beveroni detox. Ma la buona regola è continua